DÜNAAMILINE TEIPIMINE
Dünaamiline teip koosneb sünteetilisest nailonist ja lükrast, mis annab talle üle 200% venivust kõigis neljas suunas. Teip on väga elastne, mis omakorda tagab väsimatu kummilindilaadse omaduse. Teibi tunneb ära pilkupüüdva tätoveeringumustri järgi, mis võib olla silmapaistev must või neutraalne nahavärvi.
Teaduslikult on leitud, et valu tugevuse ja samale piirkonnale langeva koormuse vahel on oluline seos, seega vähendades teatud piirkonnale langevat koormust, vähendame ka valu. Dünaamilise teibi olemus seisnebki koormuse vähendamises, liigutustegevuse toetamises ja selle kaudu funktsiooni parandamises. Veel aitab teipimine nõrgenenud lihastel töötada ja pidurdab/toetab lihastööd ekstsentrilistel tegevustel, näiteks mäest alla joostes.
Dünaamiline teip toimib elastsusenergial, mis pidurdab liigutust ja vähendab sel viisil koormust ‒ nagu benji-hüppe kumm, mis pidurdab hüppaja kukkumise ja lennutab ta seejärel taas õhku. Energia on pidurduse käigus säilitatud ja seejärel vabastatud kineetilise energiana, nii aitab see nõrkadel, vigastatud ja väsinud lihastel töötada. Niisiis on uus teipimise viis, dünaamiline teipimine, eeskätt biomehaaniliselt tegevust toetav ja abistab vahend.
Käe ette tõstmiseks vajame kindla hulga jõudu, et ületada gravitatsioon. Juhul, kui osa sellest jõust tuleb teibi elastsusest, ei pea lihas nii palju jõudu kulutama. Sama juhtub kätt langetades. Teip pakub tuge ega nõua lihaselt nii palju ekstsentrilist jõudu.
Dünaamilist teipimist saab kasutada kõikjal taastusravis – see aitab taastada langenud kehalist funktsiooni ja vähendada valu. Dünaamiline teip sobib liigesvalude, lihas-/kõõlus-/sidemete traumade puhul, samuti rühi korrigeerimiseks ning aitab leevendada seljavalusid.
Kui laialt levinud kinesioteipimine toimub enamasti lihase venitusasendis teipimisega, kus teipi väga ei venitata, siis dünaamiline teipimine on risti vastupidine. Kehaasend või liigutustegevus viiakse enamasti lühenenud asendisse ja teipimisel venitatakse dünaamilist teipi, et tekiks piisavalt toetust. Sportteipimine annab küll hea fiksatsiooni, kuid piirab alati teatud määral liigesliikuvust. Dünaamilise teibiga on võimalik saavutada sarnane fiksatsioon liigesliikuvust piiramata.
Rohkem infot dünaamilise teipimise kohta leiab järgnevalt veebilehelt: https://www.dynamictape.info/about/
Gritšenko Terviseteenused OÜ
Teaduslikult on leitud, et valu tugevuse ja samale piirkonnale langeva koormuse vahel on oluline seos, seega vähendades teatud piirkonnale langevat koormust, vähendame ka valu. Dünaamilise teibi olemus seisnebki koormuse vähendamises, liigutustegevuse toetamises ja selle kaudu funktsiooni parandamises. Veel aitab teipimine nõrgenenud lihastel töötada ja pidurdab/toetab lihastööd ekstsentrilistel tegevustel, näiteks mäest alla joostes.
Dünaamiline teip toimib elastsusenergial, mis pidurdab liigutust ja vähendab sel viisil koormust ‒ nagu benji-hüppe kumm, mis pidurdab hüppaja kukkumise ja lennutab ta seejärel taas õhku. Energia on pidurduse käigus säilitatud ja seejärel vabastatud kineetilise energiana, nii aitab see nõrkadel, vigastatud ja väsinud lihastel töötada. Niisiis on uus teipimise viis, dünaamiline teipimine, eeskätt biomehaaniliselt tegevust toetav ja abistab vahend.
Käe ette tõstmiseks vajame kindla hulga jõudu, et ületada gravitatsioon. Juhul, kui osa sellest jõust tuleb teibi elastsusest, ei pea lihas nii palju jõudu kulutama. Sama juhtub kätt langetades. Teip pakub tuge ega nõua lihaselt nii palju ekstsentrilist jõudu.
Dünaamilist teipimist saab kasutada kõikjal taastusravis – see aitab taastada langenud kehalist funktsiooni ja vähendada valu. Dünaamiline teip sobib liigesvalude, lihas-/kõõlus-/sidemete traumade puhul, samuti rühi korrigeerimiseks ning aitab leevendada seljavalusid.
Kui laialt levinud kinesioteipimine toimub enamasti lihase venitusasendis teipimisega, kus teipi väga ei venitata, siis dünaamiline teipimine on risti vastupidine. Kehaasend või liigutustegevus viiakse enamasti lühenenud asendisse ja teipimisel venitatakse dünaamilist teipi, et tekiks piisavalt toetust. Sportteipimine annab küll hea fiksatsiooni, kuid piirab alati teatud määral liigesliikuvust. Dünaamilise teibiga on võimalik saavutada sarnane fiksatsioon liigesliikuvust piiramata.
Rohkem infot dünaamilise teipimise kohta leiab järgnevalt veebilehelt: https://www.dynamictape.info/about/
Gritšenko Terviseteenused OÜ
